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Kaizen：每天成長 0.1，慢慢變成更好的自己

在這個節奏飛快的時代，我們總覺得自己需要更努力、更快進步，才能趕上別人。然而，這樣的壓力常常讓我們焦慮，甚至讓前進變得更困難。Kaizen 相信，真正的成長不需要一蹴而就，而是來自每天一點點的進步。只要每天成長 0.1，累積下來，你會發現自己已經走得很遠。 成長不該讓人焦慮，而是讓人充滿力量 我們常常對自己訂下很高的標準，想要一夜之間變成理想中的自己。但現實是，當壓力過大，反而容易讓我們放棄。Kaizen 提倡的「每天成長 0.1」，就是一種溫和而持續的成長方式——無需極端改變，只要每天前進一
2025-04-01